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節目検診

公民館で行われる健康診断
毎年受けるようにしていました。
でも、昨年はうっかりしていて、逃してしまいました。

それで、今年は忘れずにちゃんと受けなくちゃ
とおもっていたところ
岐阜市から「節目検診通知」なるものが届きました。
もうずっとまえに届いていたのですが
まだいいかな~と悠長に構えていたところ
なんと期限が8月31日とのこと。
一昨日気付いて、あわてて近所の病院に行って来ました。

まずは身長・体重をはかることから。
身長はまったくかわらず、縮んでなくてホッ。
体重は1㌔弱の増で、まあまあかな。
その後、血液検査に尿検査と心電図。
心電図は不整脈とか、心室性の期外収縮とかでたことがあったけど
今回は異常なしでホッと一安心。

血液検査の結果は
肝臓、腎臓とも異常なし。
いつも200を超え、高めだったコレステロール値が
今回は190ちょっとまでさがっていてやれやれ。
とおもったら、中性脂肪値が無茶苦茶高い(|||_|||)

朝食、いつも通りに食べてきたからいけなかったのか?!
結果の用紙には空腹時に再検査、と書いてありました。
血液検査するときはやっぱ朝食ぬいていかなくちゃいけないんでしょうね(^▽^;)
by greengreen28 | 2007-08-31 21:07 | 日々のできごと | Trackback | Comments(0)

熱かった甲子園、暑かった夏

盛り上がった高校野球も終わり、
今日は暑さも一段落
暑かった夏の終わりを感じさせられます。
(といっても、明日の最高気温はまたまた36度だそうですがヾ(;´▽`A``)

ほんとに、今年の夏は暑かったですね~
岐阜は猛暑のおかげで、えらく有名になってしまいました・・

甲子園も熱かったですね。
岐阜県代表の大垣日大もベスト8まで勝ち進んで
楽しませてくれたし。。
公立の佐賀北のミラクルには驚かされたし。。
最後の決勝戦、世の多くの方々同様私も佐賀北を応援してました。
8回裏、満塁ホームランで劇的な勝ち方をしたのですが・・・

見ていた素人の私でも、「えっ?」
と驚く判定が勝負所で2度ほどあったのが、とても残念でした。
まあ、審判も人間ですし、スポーツに誤審はついてまわるものですから
判定にはとやかく言うべきではないのでしょうが。
あの場面、あのボールで
と思うと、相手チームが気の毒で・・・
素晴らしい試合だったけど、それだけがなんとも残念(´_`。)


ところで、一昨日一日がかりでHP更新しました。
新しくgardeningとcookingのページをUP。
それと、ひさびさにTop pageの背景とBGMを変えてみました。
BGMは、ヨハンシュトラウスの「美しく青きドナウ」です。
ちょっと重いので、開きにくいかもしれませんが・・
よかったら、覗いてみてくださいね^^
by greengreen28 | 2007-08-23 10:10 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

筋トレ&脳トレ

このところ、あつさで体も頭もダラダラヾ(;´▽`A``
なんとかせねば・・・この際、手段を問わず
あるものを利用することにしよう!

とりあえず、娘のDSを借りて、脳トレに励むことに。
少し前にはやった、川島隆太の「頭を鍛えるなんとかかんとか・・・」と「英語漬け」
お遊びみたいだけど、なにもやらないよりはましかなと。

どっちも1年くらい前に、2~3回やってそのままになっていたので、久し振り。

筋トレには、「ビリーズブートキャンプ」
今更ながら・・・だけど。
これを30分くらいやったら、結構きつい!
冷房入れた部屋でやってても、汗がでてくる。
わずか数十分やっただけなのに、階段降りるのに膝ががくがくする。
これを毎日続けるのはきついかな。
まあ、ときどきはやってみることにしよう。(毎日やらないと効果ナイノカ?!)
by greengreen28 | 2007-08-18 09:44 | 日々のできごと | Trackback | Comments(0)

ついに・・・

ついに岐阜も40度超えました~ ヾ(;´▽`A``
暑いはずです
県内多治見市内で40.9度。
最高記録更新だそうです。
なんか、記録更新でも喜ばしいものではないですね。


日中、ベランダに出たり、エアコンのついてない部屋にちょっとの間いるだけで、あたまがくらくらしてきそうでした。
いったいいつまでこの暑さ続くんでしょう。
by greengreen28 | 2007-08-16 21:09 | 日々のできごと | Trackback | Comments(0)

やっぱりあつい!

きのうの晩、山岡から帰ってきました。
あちらは日中、日差しが強く結構暑いのだけど
朝晩の涼しさは格別。
夕方になるとひぐらしのなんとも涼しげな鳴き声が聞こえてきたり・・家の裏には竹林があり、いながらにして森林浴もできたり・・
空気もおいしい、静かで自然豊か。ときには蛾やら蜂やら、娘の苦手な虫などもやってきたりはしますが・・(以前行ったときには、裏の小屋の前に蛇もいました・・・(゜_゜i)
夜にはまちなかではみられないくらいの、たくさんの星を眺めたり、おとなりさんから取れたての野菜をいただいて食べたり・・・
こういうのが、きっと体にもいいんでしょうね。
ふだん人口密度の高いところに住んでいるから、たまにこういう田舎に行くと、自分が自然のなかで過ごしているんだと言うことを思い出させてもらえて、いいものです。


帰ってきたのはきのうの夕方。やはり岐阜は、暑い!想像以上に暑い!
まずこの蒸し暑さにまいりました。
夕べも暑くて寝苦しかったし・・・
市内昨日の最高38.4度
今日も38度以上になるとか。。
きょうあたりがこの夏の暑さのピークになるのかも。
一度涼しさに体が慣れているだけに、よけいにこたえます。
お昼までは、なんとかエアコンなしでがんばろうと思ってるけど
この暑さに、体がとろけそう
余分な脂肪が溶けてなくなってくれればいいのだけど
流れてくるのは、水分ばかり。
もしかしたら、脳味噌の一部もとろけて流れているかもしれない。 。
暑さのせいか、頭もぼーっとしてるし
それに、こうやって日記書いてても、何度もキー入力ミスってばかり。暑さでとろけているせいなのか、それとも数日キーボードさわってないせいなのか。どっちのせいなのやら(〃´o`)=3 フゥ
by greengreen28 | 2007-08-16 11:19 | 日々のできごと | Trackback | Comments(0)

夕方出発

毎日暑いですね~
岐阜では連日最高気温35度を越えてるようです。
金曜日などは最高37.3度を記録。
翌日も36度くらいあったみたいだし。
やはり、岐阜の暑さは、例年の事とはいえ、厳しいです(´_`。)

最初の予定では、今朝山岡に出発するはずだったのだけど
沙織の夏期講習が午後からあるため(受験生は忙しい・・)
それを待って、夕方出発することになりました。

向こうはこちらよりは朝晩涼しいので
しばし、暑さからの脱出ができそう 。
(半面、帰ってからのギャップが怖いけど・・)

では、これからでかける準備など。
15日夜には帰ってきます。
by greengreen28 | 2007-08-12 10:24 | 日々のできごと | Trackback | Comments(0)


日々の何気ない出来事や感じたことなどを綴っています


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